足の悩みといえばむくみと冷えではないでしょうか。足まわりは疲れやすく日常的なケアが大切です。まずむくみのケアに適しているのが足をすっぽり包み込むブーツ型の専用マッサージャー。ローラーでじっくりとコリをほぐすタイプで手もみ感覚の刺激が体験できる。これは、効果抜群なのは一目瞭然ですが少々価格が高めなのがネックです・・・。冷えのケアには、床置きの電動タイプがお手軽です。足をのせるだけでローラーで血行促進、たたき振動でツボを刺激など自動でしてくれます。また、温め効果のあるタイプもあるので、冷えケアにはおススメです。
■フットマッサージャーEP-VF50-W／パナソニック
ブーツ型の足用マッサージ器。手もみ感覚のうねりマッサージで足をケアできる。ワイヤレスで使えて便利。
■ルルドフットマッサージャーAX-HL149／アテックス
足裏を温めながらマッサージ。ボタンひとつでもみ玉の回転速度を変更できて使いやすい。
足の指を広げる開放感がたまらないフット・りふれぇ。指の間にいれることで、普段閉じてる指が開いてくれる。男性は使ったことない人が多いかもしれないが、ペディキュアを塗る女性は定番アイテムだろう。指の間が開くことで、ペディキュアを塗りやすくしてくれるうえ、足の指の運動にもいいのかもしれない。105円と値段も安いので、購入しやすいアイテムだろう。
プラスチック製でお風呂の中でも使うことができるマッサージ器具O型ローラー2。いぼいぼのついたローラーが血行をよくしお風呂で使用することで、よりマッサージ効果を高めてくれるだろう。持っていない方は何気にお風呂においておくのもいいかもしれない。