いつまでも若い素肌を保とう

肌の角質層は季節によって、厚くなったり薄くなったりするようだ。特に春は敏感肌になりがちとのことなので、保湿を心がけ肌のバリア機能を高めるといいかもしれない。また、喫煙はなるべくひかえ、運動を定期的に行うことが若い肌を保つ一つの方法のようだ。体に良さそうなことをすれば自然と肌も良くなっていくのではないだろうか。

血行と毛髪

血行促進をやりすぎるとかえって脱毛に悩まされるらしい。過剰な血行促進が毛髪には良くない噂だが、健康を一番に考え適度な運動をすることは体に良いことである。深く考えるとバランスが少し難しいのかもしれない。