リラックスアイテムを使う
疲労やストレスが溜まっているとき、リラックスすることはそれらの解消に大変有効です。寝たり、お風呂に入ったり、マッサージをしたりと、リラックスの方法というのは人それぞれですが、その効果をさらに上げるためにリラックスアイテムを用いるのも良いでしょう。ここではそんな様々リラックスシーンで使える、リラックスアイテムを紹介しています。
寝ながら楽々リラックス
ベッドや床で寝転がりながら使えるリラックスアイテムをご紹介します。マッサージチェアは大きすぎて部屋には置けない・・・。と、考えていた人に必見です！
バスタイムはリラックスタイム
入浴中は、マッサージにうってつけの時間。身体の温度が上がり血行が良くなったところで、美しさに効果的なマッサージをしてみてはいかがでしょうか？
リラックスにマイナスイオン
癒し効果の高いマイナスイオン配合のグッズをご紹介します。同じマッサージをするなら癒しをプラスしてみてはいかがでしょうか？
電子の力でリラックス？
発汗作用を促すとされ、岩盤浴などでもよく見かける「ゲルマニウム」。この電子特性を持つゲルマニウムが配合された珍しい癒しグッズをご紹介します。
マッサージローラーでリラックス
シンプルで使い方次第では万能なマッサージローラー。足で踏んだり、つぼを押すのに使ったりと用途はいろいろ。気軽につぼ押しにも使え、何気なく家にあるとつぼを押していたなんてことも。
肩のポイントリフレッシュ
家にあるとつい手に取ってしまいそうな肩こりをほぐす器具肩のポイントリフレッシュ。105円で肩こりがほぐせるので、文句はないだろう。家にない人は一つ買っておいて置くといいかもしれない。
フット・りふれぇ
足の指を広げる開放感がたまらないフット・りふれぇ。指の間にいれることで、普段閉じてる指が開いてくれる。ペディキュアを塗る女性は重宝するかもしれない。
木製健康肩たたき
ばねの反動で肩をたたくのが特徴的な木製健康肩たたき。使い始めはばねの硬さが気になるが、使っていると程よくなるらしい。足つぼマッサージ器具同様はまり要素がありそうな器具の一つかもしれない。
目が疲れたときには
本を読んだり、スマートフォンを操作したり、パソコンモニターを見ているとだんだん目が疲れてきます。目が疲れると肩こりにつながります。そのため、早いうちに疲れた目を休め疲れをとりましょう。